Beim „Nordic Walking“ handelt es sich um eine recht moderne Laufsportart. Mit schnellen, großen Schritten und mit Hilfe von zwei Nordic-Walking-Stöcken übt man diese angenehme Sportart am liebsten draußen in der frischen Natur aus. Gut für Rücken und Gelenke Wenn die Sonne scheint findet man in öffentlichen Parks oder auf sonstigen schönen Wegen in Deutschland […]

Diät. Allein der Gedanke lässt Unmut aufkommen. Wieso also nicht einmal anders herum, statt einer quälenden Diät mit sportlichem Spaß die Pfunde purzeln lassen. Erfahren Sie mit den folgenden 10 Tipps, worauf Sie dabei achten sollten und wie Sie einen besseren Effekt erzielen können. #1 Finden Sie IHREN Sport „Sport ist Mord“ sagen nur die, […]

Diabetes ist ein gewaltiges Problem, unter dem auch Matthias Steiner, der Olympiasieger im Gewichtheben leidet. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de informiert Diabetiker über das neue Motivations- und Gesundheitsprogramm des Spitzensportlers.

Sportmediziner, Allergologen, Schwimmweltmeister, Kabarettisten und Ernährungsmediziner gehören zum großen Expertenteam des Internet-Gesundheitsportals www.imedo.de. Ab sofort berichten die Experten aus Funk und Fernsehen im wöchentlichen Wechsel darüber, was wirklich gesund ist, was Anfänger beim Sport beachten sollten und wie Pollen-Allergiker unbeschadet durch den Frühling und Sommer kommen. In dieser Woche: Professor Ingo Froböse informiert über gesundes Bodybuilding.

15 Kilo weniger in zwei Wochen, den Sixpack in drei Tagen und das bitte mit möglichst wenig Aufwand - überzogene Anforderungen, mit denen Personal-Trainer und Fitnessmanager Ingo Simon aus Bonn täglich konfrontiert wird. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de hat nachgefragt, welche Ziele realistisch, welche Einschränkungen nötig sind und wann es Zeit wird, das Projekt Sommerfigur in Angriff zu nehmen.

Ein muskulöser Körper war schon das Schönheitsideal der alten Griechen. Er strahlt Gesundheit und Potenz aus. In einer fast zwei Jahrzehnte umfassenden Studie fanden Forscher heraus, warum die ästhetische Devise „Waschbrettbauch statt Waschbärbauch“ auch gesundheitliche Richtigkeit besitzt: Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de berichtet: Muskulöse Männer leben länger.

Große Flüssigkeitsmengen nach dem Sport führen zu einer Hyperhydratisierung im Körper. Die Meinung, dass Sportler Übermengen trinken sollten, ist überholt. Doch immer mehr Hobbysportler gehen mittlerweile nicht mehr ohne Trinkflasche zum Sport. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de erklärt, warum diese meistens nicht notwendig ist.

Dass Krankenkassen Bonuspunkte verteilen, wenn ihre Mitglieder sich sportlich betätigen, ist heutzutage nichts Neues mehr. Jetzt übernimmt jedoch auch eine Firma dieses Konzept für ihre Mitarbeiter - mit Erfolg. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de berichtet von fitnessbegeisterten Arbeitnehmern.