Noch bis zum 26. Februar dauert die Online-Umfrage zum beliebtesten Gesundheitsexperten Deutschlands auf dem Internet-Gesundheitsportal unter http://gesundheitsnews.imedo.de/ an. Mit momentan 44 Prozent liegt der aus dem Fernsehen bekannte Doktor Herbert Plum in Führung, informiert heute imedo-Kommunikationsleiter Sven-David Müller.

Kalte und trübe Tage mit wenig Tageslicht verschlechtern die Stimmung. Gerade in den Wintermonaten leiden viele hunderttausend Menschen zusätzlich unter Depressionen beziehungsweise depressiven Verstimmungen und Burnout. Doch diesen sich vor allem in psychischen Symptomen zeigenden Erkrankungen können Betroffene beispielsweise durch eine bestimmte Ernährungsweise vorbeugen. Der Wiener Burnout-Experte und Universitätsprofessor Doktor Jürgen Spona erklärt im Gespräch mit dem Kommunikationsleiter des Gesundheitsportals imedo, Sven-David Müller, was im menschlichen Körper passiert und welche Rolle Aminosäuren für den Organismus spielen.

Müdigkeit, Reizbarkeit, Trübsinn und Verzweiflung sind häufige Symptome der saisonal abhängigen Depression (SAD), oder auch Winterblues genannt. Rund 800.000 Menschen, vorwiegend Frauen, leiden in den kalten und vor allem dunklen Wintermonaten an depressiven Verstimmungen. Die Anzahl verschriebener Antidepressiva nimmt in diesem Zeitraum jedoch nicht zu. „Diese Vermutung lässt sich an Hand der verschriebenen Antidepressiva nicht bestätigen“, klärt imedo-Kommunikationsleiter Sven-David Müller auf. Für den Einsatz dieser Medikamente nur in Ausnahmefällen sprechen sich Experten aus. Stattdessen raten sie zu einer anderen Behandlungsmethode und besonders zur Vorsorge.

Momentan liegt Hademar Bankhofer auf Platz vier der Wahl zum beliebtesten Gesundheitsexperten in Deutschland. Bis zum 26. Februar 2010 haben seine Fans die Möglichkeit, unter http://gesundheitsnews.imedo.de/ für ihn zu stimmen, informiert heute imedo-Kommunikationsleiter Sven-David Müller. Durch seine unzähligen Auftritte im Fernsehen und Radio, seine Bücher und seine Kolumnen in Zeitungen und Zeitschriften ist Bankhofer so bekannt, dass er Nominierungen für die Wahl zum beliebtesten Gesundheitsexperten in Deutschland erhielt. Außerdem stehen die Fernsehärztinnen Dr. med. Antje-Katrin Kühnemann und Dr. med. Marianne Koch, der Fernseharzt Dr. med. Herbert Plum, der die Wahl zur Zeit anführt, "Rückenpapst" und Buchautor Prof. Dr. med. Dietrich H. W. Grönemeyer und der Präsident der Parkinson-Hilfe-Deutschland e.V. Lothar Jenrich-Gügel zur Wahl.

Nicht nur in Berlin und Brandenburg hat der Sonnenmangel bei vielen Menschen die Stimmung verschlechtert: Ohne Sonne fehlt dem Körper Vitamin D und das macht depressiv, erläutert Medizinjournalist Sven-David Müller vom Gesundheitsportal www.imedo.de. Aber noch mehr Menschen leiden unter Stress. Sie fühlen sich überfordert, sind rastlos und unruhig. Viele Gestresste haben verlernt, sich in Ihrer Freizeit aktiv zu entspannen. Dabei sind Entspannung und Stressabbau die richtigen Mittel, um die innere Balance wiederzufinden. imedo-Kommunikationsleiter Sven-David Müller sprach mit Almut Carlitscheck, psychlogische Beraterin und Autorin des Buches „Glück – So genießen Sie den Tag“ über Stress, Entspannungstechniken und vorbeugende Maßnahmen.

In der noch bis zum 26. Februar laufenden Online-Umfrage zum beliebtesten Gesundheitsexperten Deutschlands liegt der Präsident der Parkinson Hilfe Deutschland e.V. Lothar Jenrich-Gügel auf Platz zwei. Das Internet-Gesundheitsportal imedo.de führt die Umfrage unter http://gesundheitsnews.imedo.de/ durch, informiert Kommunikationsleiter Sven-David Müller. In Deutschland sind bis zu 400.000 Menschen an Morbus Parkinson erkrankt. Als Präsident der Parkinson Hilfe Deutschland e.V. gibt Lothar Jenrich-Gügel die Verbandszeitschrift heraus und vertritt den Verband engagiert nach außen. Es ist ihm wichtig, dass Patienten und Angehörige optimal informiert sind. Gügel, der selbst an Parkinson erkrankt ist, möchte Betroffenen der Krankheit mehr Gehör verschaffen und für eine größere Akzeptanz in der Gesellschaft sorgen.

Nach Schätzungen von Burnout-Experten sind 20 Prozent aller Erwachsenen in Deutschland von depressiven Leiden betroffen. Das Burnout-Syndrom und Depressionen werden immer mehr zu Volkskrankheiten. Der Medizinjournalist Sven-David Müller von Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de sprach mit Universitätsprofessor Doktor Jürgen Spona aus Wien über Anzeichen und Ursachen von Burnout und Depressionen und die Unterschiede zwischen den beiden Erkrankungen.

Viele Menschen stecken ihre ganze Kraft und ihr volles Engagement in ein Projekt, meist in den Job. Doch bei vielen ist irgendwann der Punkt erreicht, an dem sie sich ausgebrannt, erschöpft und müde fühlen. Das Burnout-Syndrom wird immer mehr zu einer Volkskrankheit. Sven-David Müller, Kommunikationsleiter des Internet-Gesundheitsportals imedo, befragte die psychologische Beraterin und Entspannungspädagogin Almut Carlitscheck aus Berlin zu Symptomen, Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugungsmaßnahmen bei Burnout.

Auch wenn Stevia in Deutschland und der Europäischen Union nicht als süßendes Lebensmittel oder Zusatzstoff der Gruppe Süßstoffe zugelassen ist, hat längst ein Run auf die süßen Stevia-Blätter eingesetzt. Der Stevia-Markt boomt, da viele Menschen Zucker meiden möchten und Angst vor herkömmlichen Süßstoffen wie Aspartam, Cyclamat oder Saccharin haben.

Fasten, Saftfasten, Molkefasten und Heilfasten sind nicht für eine gesunde, nachhaltige Gewichtsreduktion geeignet, da eiweißmangelbedingt vorrangig Muskeln, aber kaum Fettgewebe abgebaut werden. Vor diesem Hintergrund sollte kein Mensch, der übergewichtig ist, fasten. Entschlacken ist mit Fasten nicht möglich und Glaubersalz führt ab.