Kategorie: Archiv - Fitness & Sport
Muskelmänner haben ein längeres Leben
Ein muskulöser Körper war schon das Schönheitsideal der alten Griechen. Er strahlt Gesundheit und Potenz aus. In einer fast zwei Jahrzehnte umfassenden Studie fanden Forscher heraus, warum die ästhetische Devise „Waschbrettbauch statt Waschbärbauch“ auch gesundheitliche Richtigkeit besitzt: Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de berichtet: Muskulöse Männer leben länger.
Wintersport birgt Risiken: Verletzungen vorbeugen
Die Zeit der Skifahrer, Snowboarder und anderer Pistenakrobaten bricht jedes Jahr auf's Neue an. Für einige jedoch ist der Spaß vorbei, bevor er richtig begonnen hat. Knochenbrüche, Muskelrisse und ausgekugelte Gelenke sind an der Tagesordnung. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de erklärt ein paar Grundregeln, die jeder Wintersportler beachten sollte, um mehr von seinem Winterurlaub zu haben.
Tomaten-Strunk enthält das Gift Solanin
Tomaten gehören zum Lieblingsgemüse der Deutschen, dennoch sind nicht alle Teile der leckeren Frucht wirklich genießbar. Der Strunk der Tomate enthält Solanin. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de warnt: In größeren Mengen kann Solanin zu Vergiftungserscheinungen führen.
Während kleiner Trainingseinheiten ist Trinken nicht nötig
Große Flüssigkeitsmengen nach dem Sport führen zu einer Hyperhydratisierung im Körper. Die Meinung, dass Sportler Übermengen trinken sollten, ist überholt. Doch immer mehr Hobbysportler gehen mittlerweile nicht mehr ohne Trinkflasche zum Sport. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de erklärt, warum diese meistens nicht notwendig ist.
Rotes Fleisch verstärkt Anfälligkeit bezüglich Lebensmittelvergiftungen
Enterohämorrhagische Escherichia coli, kurz EHEC, sind Darmbakterien, die Durchfallerkrankungen auslösen und sogar zum Tod führen können. Die bevorzugten Lebensmittel dieser Bakterien sind rotes Fleisch und Milchprodukte. Forscher der Monash-Universität haben herausgefunden, warum diese Produkte den menschlichen Körper für das Gift der Bakterien so anfällig machen. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de berichtet.
Das Frühstücksei hilft beim Abnehmen
Wer abnehmen möchte, dem empfiehlt das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de, Eier zu essen. Laut einer Studie aus den USA nahmen Probanden, die täglich zwei Eier aßen, 65 Prozent mehr ab als die Kontrollpersonen. Und auch erhöhte Cholesterinwerte braucht heute kaum jemand mehr zu fürchten.
Schwimmen ist gesund – allerdings nur mit der richtigen Technik
Joggen geht auf die Gelenke, Rollerbladen ist gefährlich, Fahrrad fahren mag auch nicht jeder - doch mit welchem Sport tut man seinem Körper nun etwas Gutes, ohne ihn zu belasten? Die Antwort ist einfach: mit Schwimmen. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de informiert: Auch hier kommt es auf die richtige Technik an.
Hoher Ruhepuls: Belastung für das Herz
Die Macht der eigenen Gedanken. Nur wer von sich selbst überzeugt ist, kann andere überzeugen. Doch was tun, wenn man sich gar nicht überzeugend findet? Wenn man zwar Sport treiben möchte, aber es draußen so kalt und auf dem Sofa so gemütlich ist? Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de informiert über die Lösung: Autosuggestion.
Pektin gegen Krebszellen
Dass Obst und Gemüse gesund sind, ist seit Jahrzehnten ein akzeptierter Fakt. Eine echte Wirkung gegen Krebs haben Experten immer vermutet, Wissenschaftler konnten sie aber nicht beweisen. Nun aber scheint dies möglich. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de berichtet.
Bei Übergewicht ist das Belohnungszentrum weniger sensibel
Ist Übergewicht genetisch bedingt? Forscher der Universität Texas fanden heraus, dass es Menschen gibt, bei denen die Rezeption von Dopamin, dem Belohnungshormon, genetisch bedingt erschwert ist. Sie nehmen deshalb schneller zu. Diese Erkenntnis könnte auch bei der Behandlung anderer Krankheiten, die mit dem Belohnungszentrum zusammenhängen, entscheidend sein. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de berichtet.
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