Der Entschluss, das Rauchen aufgeben zu wollen, ist nur der erste Schritt. Die Entscheidung umzusetzen der zweite. Und dann muss man „nur“ noch durchhalten. Genau daran scheitern viele Raucherentwöhnungen. Zukünftig soll hier ein SMS-Coach helfen. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de informiert über Raucherentwöhnung durch SMS. Forscher der Universitäten Greifswald, Heidelberg und Lübeck haben in einer Studie 33 Probanden zwölf Wochen lang per SMS  bei der Raucherentwöhnung begleitet. Wöchentlich wurden den Teilnehmern zwölf Fragen gestellt, wovon durchschnittlich acht beantwortet wurden. Außerdem gab es eine „Hilferuffunktion“ für brenzlige Situationen wie akuten Entzugserscheinungen. In diesem Fall wurden Tipps zur Bewältigung der Situation und Argumente für das Durchhalten verschickt. Alle Handynachrichten wurden nach den Angaben, die die Testpersonen zu Beginn der Studie gemacht hatten, individualisiert. Moderne Raucherentwöhnung durch SMS Durchgeführt wurde die Studie mit sozial benachteiligten jungen Erwachsenen, die angaben, täglich zu rauchen und regelmäßig SMS zu verschicken. In dieser Bevölkerungsschicht finden sich nach Angabe der Forscher die meisten Raucher. Zwar war zum Ende der Testphase keiner der Probanden rauchfrei, doch rauchten alle weniger und waren sich der Gefahren des Rauchens wesentlich bewusster. Die Ergebnisse bewerten die Forscher als „vielversprechend“, da die Methode von den Teilnehmern gut angenommen wurde. Später könne der SMS-Service eine kostengünstige Möglichkeit sein, größere Bevölkerungsgruppen individuell zu beraten. Über Nikotinsucht und -entwöhnung informieren die imedo-Gesundheitsnews. Rauchen als Krankheit? Informationen zu diesem Thema erhalten Sie in den imedo-Gesundheitsnews. Menschen, die das Rauchen aufgeben wollen, ermöglicht die imedo-Gesundheitscommunity durch die Gruppe „Rauchen aufhören“ den Austausch.