Hippokrates äußert sich zum Fasten: „Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“ Fälschlicherweise wird das Fasten mit Nulldiäten gleichgesetzt. Das ist ungesund und kaum durchzuhalten. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de zeigt zwölf andere Möglichkeiten des Fastens.

Wie mache ich Nudeln selbst? Hilft Öl bei verklebten Spaghetti? Wie bereite ich einen Braten zu und welches Dressing passt eigentlich zu welchem Salat? Niemand kommt als Kochkünstler auf die Welt aber jeder kann es werden. Wöchentlich gibt das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de mit Hilfe von imedo-Kochkolumnist Martin Henschel* Tipps und stellt ein leckeres Rezept vor. Gesundes Kochen muss weder teuer noch aufwendig sein. Guten Appetit!

Mit Kohl kommt man gesund durch den Winter. Einheimische Kohlsorten finden immer häufiger den Weg auf unsere Teller. Kohl ist nicht nur lecker, sondern stärkt das Immunsystem und beugt Krankheiten vor. Mit wenigen kleinen Tricks lassen sich zudem böse Blähungen vermeiden. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de informiert über Kohl.

Schönheit ist nicht unbedingt eine Frage der Gene oder eine Frage des Geldes. Vielmehr geht es um die richtigen Zutaten. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de verrät, welche Nahrungsmittel zu einem schöneren Äußeren verhelfen und das Wohlbefinden stärken.

Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de hat beim Ernährungsmediziner Martin Lemperle nachgefragt, was eine gesunde Ernährung ausmacht und welche Ernährungslügen getrost aus den Köpfen der Menschen verschwinden können.

Die Rückkehr zum Sonntagsbraten für das Klima - das fordert der Präsident des Umweltbundesamtes Andreas Troge. Bis zu 15 Prozent aller Treibhausgasemissionen werden in Deutschland durch die Landwirtschaft verursacht. Die Reduzierung des Fleischkonsums würde sich positiv auf das Klima auswirken. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de berichtet.

Tees sind gesund und sollten möglichst oft getrunken werden. Bei einigen Teesorten ist aber vorsicht geboten. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de warnt vor manche Zutaten, die sich sich negativ auf die Gesundheit auswirken können, wenn man sie über einen längeren Zeitraum einnimmt.

Britischen Forschern ist es gelungen, die bislang niedrigsten Sauerstoffwerte im menschlichen Blut zu ermitteln. Die Blutwerte wurden knapp unterhalb des Mount-Everest-Gipfels gemessen. Mit den Ergebnissen erhoffen sich die Forscher, neue Ansätze im Kampf gegen Atemwegserkrankungen zu finden. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de berichtet.

Viele Menschen haben es nötig, ihren Ernährungsplan umzustellen. Die Hosen zwicken, die Speckröllchen sind eindeutig sichtbar und für viele Bewegungen sind sie zu träge. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de verrät Ihnen die Diäten der Stars.

Viele Menschen haben es nötig, ihren Ernährungsplan umzustellen. Die Hosen zwicken, die Speckröllchen sind eindeutig sichtbar und für viele Bewegungen sind sie zu träge. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de verrät Ihnen die Diäten der Stars.