Etwa 85% sind es, die jeweils nur ein Nasenloch zum Atmen nutzen. Dieses wird dann nach einer bestimmten Zeit, meistens etwa vier Stunden, gewechselt. Die Nase vollführt so einen Wechsel mit Hilfe ihres Schwellkörpers, der ähnlich denen in Geschlechtsorganen ist. Wenn dieses Gewebe auf der einen Seite anschwillt, ist das Nasenloch fast blockiert. Währenddessen schrumpft der Schwellkörper auf der anderen Seite, die zum Atmen geöffnet wird. Interessanterweise hat es einen großen Einfluss auf unseren Körper und Geist, durch welches Nasenloch wir gerade atmen. Studien haben gezeigt, dass der Blutzuckerspiegel eines Menschen deutlich erhöht ist, wenn er durch das rechte Nasenloch atmet und andersherum. In einer anderen Studie hat sich gezeigt, dass durch das rechte Nasenloch auch der Sauerstoffverbrauch höher ist. Am interessantesten ist allerdings, dass, wenn man durch das linke Nasenloch atmet, die rechte Gehirnhälfte deutlich aktiver ist und umgekehrt. Da wir wissen, dass die rechte Gehirnhälfte für unser kreatives Denken und die linke eher für logisches Denken zuständig ist, kann uns das helfen. Man kann also versuchen, das Denken zu beeinflussen, wenn man sich zwingt, durch ein bestimmtes Nasenloch zu atmen. Viel Spaß beim Ausprobieren!