Dicke haben es nicht leicht. Das Leben Übergewichtiger ist vielmehr in mehrfacher Hinsicht schwer. Dicke tragen nicht nur viel Gewicht mit sich herum, was ihre Bewegungsfreiheit einschränkt. Die Medien verbreiten zudem ein Schönheitsideal, dem nur derjenige entspricht, der rank und schlank ist, weshalb die Gesellschaft Übergewichtige belächelt. Ein weiteres Problem ist der gesundheitliche Aspekt: Übergewicht ist ungesund und kann Folgeerkrankungen auslösen. Die Lebensqualität und die Lebenserwartung sind eingeschränkt. Dicke sterben früher als Normalgewichtige. Es gibt demnach viele gute Gründe, überflüssige Kilos loswerden zu wollen. Betroffenen hilft das Internet, zum Beispiel das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de. Ursachen für Übergewicht Experten definieren Übergewicht unterschiedlich. Sie nutzen neben dem Taille-Hüft- und dem Bauchumfang vor allem den Body-Mass-Index, kurz BMI (Körpergewicht in Kilogramm / Körpergröße in Metern²), um zu beurteilen, ob ein Mensch an Präadipositas leidet. Patienten können ihren BMI aus dem Körpergewicht und der Körpergröße errechnen. Ein zu hoher BMI besteht ab einem Wert von 25 und kann unterschiedliche Gründe haben:

• genetische Faktoren
• Mangel an Bewegung
• Überernährung
• Fehlernährung
• psychologische Faktoren
• Stress
• Krankheiten

Übergewicht ist ein verbreitetes Problem

Die Bevölkerung der Industriestaaten führt nur noch selten harte körperliche Arbeit aus. Vielmehr verbringen die meisten Arbeitnehmer den Großteil ihres Alltags im Sitzen. Sie leiden an Bewegungsmangel. In industrialisierten Ländern ist zudem Nahrung im Überfluss vorhanden. Übergewicht ist aus diesem Grund weit verbreitet. In Deutschland sind 58,8 Prozent aller Erwachsenen und 15 Prozent aller Kinder zwischen drei und 17 Jahren von Übergewicht betroffen. Das Problem Übergewicht betrifft somit alle Generationen. Die Anzahl der Übergewichtigen in Deutschland steigt kontinuierlich an und die Asprägung des Übergewichts ebenfalls.

Probleme Übergewichtiger

Dicke sind in ihren Bewegungen eingeschränkt, schaffen es teilweise nicht sich zu bücken, Treppen zu steigen oder kurze Strecken zu Fuß zu gehen. Folgeerkrankungen wie Gelenkschäden, Zeugungsunfähigkeit, Krebs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen können auftreten. Hinzu kommen gesellschaftliche Probleme wie Ausgrenzung, Mobbing und geringere Chancen bei der Partnerwahl. Übergewichtige sind häufiger arbeitslos und leiden öfter unter Depressionen als Normalgewichtige.

Abnehmen ist das große Ziel vieler Menschen mit Übergewicht. Doch auch dieses Vorhaben birgt Probleme: Über die Behandlung von Übergewicht gibt es verschiedene Äußerungen. Mittlerweile haben sowohl Laien als auch Ernährungs- und Sportexperten etliche Pläne entwickelt, die sich teilweise drastisch unterscheiden, unterschiedliche Lebensmittel anpreisen und verbieten. Interessierte haben das Problem sich zwischen Hollywood-, Atkins- und Rohkostdiät nicht entscheiden zu können. Wer die Abspeckpläne zu Feder gebracht hat und ob sie erprobt und nicht gesundheitsschädigend sind, ist selten selbstständig nachprüfbar.

Grundsätzlich muss ein Gewichtsreduktionsprogramm nachhaltig wirken und den Jojo-Effekt vermeiden. Ein solches Programm schließt Ernährungs-, Verhaltens- und Bewegungstherapie ein. Außerdem nutzt es die gewichtsreduzierenden Effekte der Entspannung.

Behandlung von Übergewicht im Internet

Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de arbeitet mit Ärzten zusammen. Vertrauenswürdige Informationen sind nur einen Mausklick entfernt und Übergewichtige können sich rund um die Uhr und direkt von zu Hause aus mit einer gesünderen Lebensweise befassen. Die imedo-Gesundheitscommunity bietet Betroffenen beispielsweise durch die Gruppe zum Thema Übergewicht und Laufen die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen.

Um sich umfassend und individuell beraten zu lassen, empfiehlt die imedo-Gesundheitsredaktion Betroffenen, Kontakt zu einem Arzt aufzubauen. Mediziner können Übergewichtigen helfen, passende Sport- und Ernährungspläne auszuarbeiten. Auch in diesem Punkt finden Betroffene Hilfe im Internet: imedo bietet eine Arztsuche, die Patienten ermöglicht, einen geeigneten Mediziner in ihrer Nähe zu finden.

Wie der Jojo-Effekt zustande kommt und wie Betroffene mit Übergewicht bei Kindern umgehen sollten, erfahren Sie mit Hilfe der imedo-Gesundheitsnews.

(Redaktion: Svea Hagen)