Diät in Kombination mit Sport wirkt vorbeugend gegen Diabetes. Das ist das Ergebnis einer Langzeitstudie aus China. Seit 1986 liefen die Untersuchungen, die den Zusammenhang zwischen Sport und Diabetes aufzeigen sollten. Knapp 600 Patienten wurden über einen Zeitraum von 20 Jahren begleitet. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de berichtet. Im Zuge einer Studie des Pekinger China-Japan Friendship Hospitals, in Zusammenarbeit mit dem US-amerikanischen „Center for Disease Control and Prevention“ in Atlanta, wurde die präventive Wirkung einer Diät, in Kombination mit Sport - bei Diabetes bewiesen. Mehrere Kliniken schlossen sich der Diabetes-Studie an 33 chinesische Kliniken schlossen sich der 1986 gestarteten Studie an und untersuchten daraufhin 577 Patienten im Alter von 40 bis 50 Jahren, über einen Zeitraum von 20 Jahren, auf die Auswirkung von Diät und Sport bei Diabetes. Die Probanden wurden per Zufallsgenerator in vier Gruppen aufgeteilt, wobei die erste Gruppe als Kontrollgruppe angesehen wurde, die an ihrem Lebensstil nichts verändern durfte. Die zweite Gruppe wurde einer Diätberatung unterzogen. Jene Personen erhielten Anweisungen, mehr Gemüse zu essen und weniger Kohlenhydrate und Alkohol zu sich nehmen. Den Übergewichtigen dieser Gruppe wurde generell zu einer gesunden Reduzierung ihres Gewichtes geraten. Studienteilnehmer der dritten Gruppe machten ein leichtes Sportprogramm. Die Ernährung blieb durchschnittlich gesund. Die vierte und letzte Gruppe widmete sich sportlichen Aktivitäten als auch der Umstellung ihrer Ernährungsweise. Neue Lebenseinstellung senkte die Zahl der Neuerkrankungen an Diabetes Aus der Analyse des Glucosebelastungstests ging ein geringer Blutzuckerwert hervor, berichteten die Forscher. Die Zahl der Neuerkrankungen an Diabetes konnten um fast 20 Prozent gesenkt werden. Damit verzögerte die neue und gesündere Lebenseinstellung die Diabetesmanifestierung um 3,6 Jahre. Auch konnte die Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen der Patienten reduziert werden, die aber aufgrund der geringen Vorkommnisse nicht gewertet wurden. Diabetiker brauchen Bewegung. Aus diesem Grund informieren die imedo-Gesundheitsnews über Matthias Steiners Olympiaprogramm für Diabetiker. Diabetikern ermöglicht die imedo-Gesundheitscommunity mit der Gruppe „Diabetes“ den Austausch.