- Das Stillen bringt die Regeneration des gesamten Körpers in Schwung. Es sorgt sozusagen für eine Grunderneuerung nach der anstrengenden Geburt.
- Es werden Hormone freigesetzt, die für die Rückbildung der Gebärmutter sorgen – und damit für einen flacheren Bauch.
- Außerdem verbrennt der Körper ordentlich Kalorien, wenn er ständig Milch produzieren muss, etwa 600 kcal am Tag.
Im Rahmen der Weltstillwoche 2011 weist das Netzwerk „Gesund ins Leben“ auf eine Studie der University of Kentucky hin, die belegt: Stillen ist gut für die Figur!
Die meisten Leute gehen allerdings eher vom Gegenteil aus. Eigentlich müsste doch das Brustgewebe durch die Spannung ausleiern oder Streifen bekommen?
„Nein, das tut es nicht – jedenfalls nicht durch das Stillen“, so der plastische Chirurg Dr. Brian Rinker. Er hat das Brustgewebe von stillenden und nicht-stillenden Müttern untersucht und keine Unterschiede festgestellt. Stillen hat also keinen Einfluss auf die Weichheit des Körpers, dafür sind allein die Schwangerschaftshormone zuständig.
Leider ist jedoch der damit verbundene Irrtum unter anderem dafür verantwortlich, dass die Stillrate in den ersten zwei Monaten nach der Geburt von 90 auf 75 % gesunken ist. Dagegen will die World Alliance for Breastfeeding Action nun gezielt vorgehen – mit Information und Kommunikationsförderung.
Und warum ist Stillen nun gut für die Figur?